?Por que, en ocasiones, en la pareja tendrias conductas y actitudes que te disgustan?
Apreciar el modo que tienes sobre tratar a tu pareja puede ayudarte an observar esos comportamientos que generan mexican cupid pagina para ligar dolor asi como inquietud en tus relaciones bien sean de pareja o no.
Esa forma de relacionarnos con el otro de lograr bienestar y no ha transpirado seguridad seria lo que se llamamos afecto.
Existe apegos sanos y seguros que nacen sobre las vinculos naturales con tu pareja asi como apegos insanos que senalan inmadurez, adiccion o dependencia.
Segun la tesis de el afecto podemos hablar de tres tipos de afecto fiable, ansioso y evasivo.
En este post te hable en profundidad sobre los clases sobre apegos desplazandolo hacia el pelo te conte el familia sobre cada individuo sobre ellos asi como El metodo en la cual consegui alcanzar un afecto mas fiable.
?Sientes hoy por hoy intriga por saber cual es el modelo de afecto que sientes hacia tu pareja?
En este post te voy a proponer un test de descubras cual seria tu moda de apego
INSTRUCCIONES DE EFECTUAR EL TEST
Primero sobre hacer el siguiente test, te voy an exigir que dediques cinco min. sobre tu lapso an asumir tu atencion en tu respiracion.
Situate confortablemente con la espalda derecha, las piernas paralelas, apoya tu idioma en la zona superior del paladar asi como respira por la nariz, manteniendo la boca suavemente cerrada y las dientes ligeramente separados.
Conforme observas tu respiracion tus ojos se cierran, sientes la interes enfocada hacia tu interior.
Ahora comienzas a respirar un escaso mas lenta y profundamente, observa igual que sueltas el viento de forma invariable asi como constante Incluso llegar al total vano pulmonar.
A medida que respiras tus tensiones se disuelven como se disuelve la sal en el agua. Cada respiracion te inunda mas y no ha transpirado mas de tranquilidad desplazandolo hacia el pelo serenidad.
Sientes el peso de tu cuerpo humano desplazandolo hacia el pelo observas que ahora sueltas controles y te abandonas a la corriente sobre vida que fluye.
Confias en la sabiduria de tu naturaleza importante, tu mente fluye como el minusculo riachuelo que resbala por el valle, sientes como cada respiracion disuelve tensiones y no ha transpirado ansiedades.
A medida que respiras se distienden mas desplazandolo hacia el pelo mas los musculos sobre tu organismo.
Cada respiracion te lleva hacia un lugar sobre paz asi como interes, cada vez mas agradable desplazandolo hacia el pelo penetrante
Cuando sientas que Ahora estas relajada disponte a leer y no ha transpirado reponer las 39 afirmaciones que te muestro a continuacion.
Puntua cada frase segun la sub siguiente valoracion
3 Con repeticion.
Anota en una hoja la cuantia sobre la afirmacion asi como al ala la puntuacion que le has cubo.
Ej En Caso De Que a la primera cuestion que le he dado un 3, escribiria lo sub siguiente 1 -> 3
Haz la relacion porque despues tienes que sumarse las puntuaciones por bloques de preguntas.
Test clases sobre DEPEDENCIAS/APEGOS
Suma En seguida la puntuacion que ha obtenido cada solucii?n en las siguientes bloques.
2 7 11 13 14
4 6 9 15 19
Las tres estilos sobre apego en las relaciones sobre pareja
Si has hecho el test habras obtenido tres cifras diferentes que muestran el lastre de cada arquetipo de apego en tus relaciones afectivas.
Una vez que ya conoces tu garbo de apego predominante puedes observar preferible tu postura dentro sobre tu conexion sobre pareja.
En otro producto te he hablado sobre en que lugar proceden las clases de afecto, aunque puede decirse que estas programada de comportarte de maneras determinada en las relaciones de pareja, dependiendo del tipo sobre vinculo que hayas desarrollado con tus padres desplazandolo hacia el pelo cuidadores durante tu infancia.
Reconocer tu Modalidad de apego puede ayudarte an enterarse por que no te sientes dichoso en tu trato de pareja.
Una vez que sabes el plan mental puedes cambiar tu Modalidad de apego por mediacii?n de un trabajo consciente Con El Fin De adquirir un apego Indudablemente en sitio de sentirte victima de estas circunstancias.
Me encantaria el test te exista servido de conocerte un poco superior.
?Que te ha semejante el test? ?Has descubierto algo nuevo en ti que nunca conocias?
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