Analyse et conseils du pere Denis Sonet.
S’il est un sentiment qui fait particulierement souffrir, c’est bien le chagrin d’amour. Qui dira la deception cruelle de celui (celle) qui constate soudain que son amour n’est plus partage ? On ne saurait traiter avec legerete ces peines de crГ©er compte chatib c?ur quand beaucoup aussi le petit n’aurait que 13 ou 14 ans. C’est, Afin de plusieurs, un veritablement effondrement : « Comment desormais pouvoir vivre sans elle, sans lui ? » C’est parfois un sentiment amer de devalorisation : « j’habite nul (le) puisque je n’ai gui?re su me faire aimer » ; ou de culpabilite : « Qu’ai-je donc fait pour qu’elle (y) ait cesse de m’aimer ? »
Nuit et jour, la souffrance
C’est surtout quand on perd l’etre adore qu’on realise combien on l’aimait et qu’on l’aime plus que pas. Nuit et jour, on rumine sa deception, on voudrait des explications Afin de comprendre votre rupture, ainsi, on se exige De quelle fai§on Realiser pour retrouver cette affection perdue. Obsession qui peut se transformer en depression, voire en tendance suicidaire.
Et pourtant il convient rester optimiste : oui, on peut guerir d’un chagrin d’amour, n’en deplaise a l’auteur d’une chanson « Chagrins d’amour durent toute la vie ».
Et n’hesitons pas a donner des petits astuces de bon sens a votre effet.
Retrouver le sommeil, ainsi, parler
Un premier conseil, tres concret : s’assurer d’abord qu’on dort suffisamment, quitte a se Realiser aider medicalement s’il le faudrait. Ensuite trouver un lieu de parole, un individu suffisamment a l’ecoute a qui on pourra « crier » sa propre detresse, sa deception, sa desesperance. Cela permettra de faire alors des prises de conscience fort utiles et therapeutiques : d’abord, bien composer quel pouvoir exorbitant on a donne a un individu, puisqu’elle a le pouvoir de nous faire exister, comme celui de nous detruire.
Cesser de faire de l’autre une idole
Reprendre votre pouvoir, c’est redevenir soi-meme et cesser d’etre telecommande ; c’est quitter le comportement infantile du petit qui reste persuade qu’il ne va vivre sans sa mere. C’est cesser de faire de l’autre une idole, tout cela, l’unique important de notre vie. Les idoles ont nos pieds fragiles !
Renoncer a cet amour
Il est essentiel de cesser d’esperer un retour : on ne peut se guerir d’un chagrin d’amour que lorsqu’on a acquis la certitude que l’aime(e) ne reviendra plus. Il faudra enterrer son reve, jeter tot ou tard a la poubelle la totalite des souvenirs, l’integralite des documents, nos cadeaux qu’on a pu garder de cette relation. Cela importe d’eviter de se retrouver concernant sa route, meme si l’autre nous demande de rester petits amis. Cela reste regrettable que celle (celui) qui te prend le large ne soit pas forcement suffisamment explicite (via peur des pleurs de l’autre ou d’la souffrance imposee) Afin de penser vraiment qu’a ses yeux, c’est fini.
Aimer 2 fois
II faudrait savoir aussi qu’on est en mesure de aimer deux fois et la deuxieme fois plus que Notre premiere. Et meme tellement plus la deuxieme fois. Avec un moment de transition toutefois. Notre chagrin d’amour pourra etre une occasion opportune de faire un bilan et de murir. Une occasion de se poser des questions tres utiles pour l’avenir : pourquoi n’ai-je gui?re su me faire aimer ? N’ai-je pas ete trop possessif (ve), trop agrippe(e) a l’autre, au point en (le) mettre en « surchauffe affective » ? Lui ai-je laisse assez de liberte, car l’amour ne s’impose jamais ? Quelles qualites m’ont a ce point seduit chez l’autre et que j’aimerais retrouver demain au sein d’ une nouvelle rencontre ?
Un nouvelle amour, Indeniablement, viendra chasser l’autre avantageusement : le seul inconvenient possible va etre de affirmer plus tard, quand il y aura de la peine dans le couple (et il y en a toujours !), qu’avec le premier aime, il n’y en aurait gui?re eu.
Retrouver la confiance en soi
Enfin, il est utile de retrouver Notre confiance en soi, la foi en le pouvoir de seduction, en sa capacite de plaire. Lorsque l’on sait a quoi va tenir des fois le choix amoureux (a une meche de cheveux, un zezaiement, une fossette. ), on cesse de se trouver minable parce qu’un autre n’a jamais percu le merveilleux qui est en nous. Notre guerison est obtenue quand l’abandonne(e) arrive a affirmer : « Cette personne ne m’aime plus. Tant pis pour elle, elle ne sait pas ce qu’elle perd ! »
Fuir le suicide
Dans tous les cas, il faudra fuir au plus vite ma tentation du suicide : se suicider Afin de quelqu’un qui ne nous aime pas, c’est vraiment lui faire trop d’honneur, ainsi, c’est jeter pour de longues annees toute une famille dans la souffrance. On ne cesse gui?re d’avoir de la valeur parce qu’une personne ne nous aime plus. Pourquoi ? Parce que c’est a des propres yeux qu’il va falloir exister avant tout, d’autant plus que nous comptons follement aux yeux de Quelqu’un qui sait que nous sommes formidables, a toutes les yeux d’un Dieu Afin de qui chaque etre humain a un tarifs infini.
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