Mes relations malsaines font en sorte que les mecs se sentent anxieux, confus, incertains et meme en danger. Connaitre ces differences peut t’aider a faire des choix quant aux personnes que tu frequentes et a la longueur de tes relations.
Voici des signes d’une relation saine :
- Authenticite :
tu te sens a l’aise avec l’individu que tu frequentes. Essayer de remplacer Afin de plaire a un individu ne fonctionnera nullement a long terme et sera peut-etre frustrant Afin de tes amis et ta famille. Il va i?tre donc important que tu restes toi-meme.
- Honnetete :
dans le cadre de ta relation, tu sens que tu peux discuter sans souci avec l’autre personne — meme de problemes ou d’inquietudes.
- Bonne communication :
Tu discutes de trucs qui sont importantes Afin de toi ou pour ta relation. L’autre personne et toi, vous vous demandez votre que vous pensez et ressentez, ainsi, vous vous ecoutez l’un l’autre.
- Respect :
vous vous soutenez et vous respectez, ainsi, vous pretez attention a toutes les inquietudes de l’autre. Il est important que tu te traites avec respect et que tu ne donnes pas ton accord quand des trucs te mettent mal a l’aise.
- Sentiment de securite :
si tu te sens menace de quelque facon que ce soit, ta relation est malsaine. Cela importe de se sentir en securite et d’avoir la conviction que ton partenaire n’essaiera aucun te blesser emotionnellement ou physiquement.
- Confiance :
quand tu as confiance en une personne, c’est que tu sais que tu peux compter dans cette dernii?re. Avoir confiance, c’est croire que l’autre personne sera honnete avec toi et tiendra ses promesses. Au moment oi? tu fais confiance a une autre personne, tu sais qu’elle te soutiendra et te protegera. Mes interets de l’autre personne te tiennent a c?ur, et une telle derniere ressent la aussi chose a ton egard.
- Egalite :
l’egalite fera en fai§on que nos relations sont securitaires et justes. Prenons un exemple, etre egal a l’autre au cadre d’une relation signifie que le i?tre capable de reste partage et qu’il n’y a pas un individu qui mene l’autre par le bout du nez. L’egalite signifie egalement que les efforts faits de part et d’autre paraissent equitables. Si tu telephones ou envoies frequemment des textos a ton mari, mais qu’il ne parait nullement avoir le temps de faire la meme chose, Cela reste possible que la relation soit inequitable.
- Soutien :
tu es soutenu si tu sens que l’autre personne prend soin de toi et te respecte. Dans une saine relation, les deux gens s’ecoutent, s’entraident lorsqu’elles ont des problemes et font preuve de soutien en assistant a des evenements consequents pour l’autre personne, par exemple.
Comment agir en cas de dispute
Retour Selon ta reponse a la question precedente, voila certaines ressources qui pourraient t’interesser:
Se disputer souvent est tout a fait normal et sain. Les disputes te donnent l’occasion d’explorer differentes perspectives et t’aident a exprimer votre que tu ressens. Elles representent votre probleme si elles se produisent constamment ou si l’autre personne et toi prononce des paroles cruelles. C’est important de se rappeler que les combats physiques (coups de poing, claques, etc.) ne sont pas acceptables.
Voici deux trucs Afin de se disputer sans que cela ne derape :
- Reste calme : essaie de parler calmement, aussi si tu es en colere.
- Ne porte nullement d’accusations : aussi si l’autre personne t’a fera du tort, il vaut plus que tu expliques De quelle fai§on tu te sens a la place de lui faire des reproches ou de porter des accusations. Entre autres, « Je me suis senti gene et blesse quand tu as fait ca » vaut mieux que « Tu penses que je suis un idiot ».
- Essaie de regler le souci : parle de votre que tu aimerais remplacer. Essaie de denicher une solution i la place de chercher a remporter le debat.
- Prends legerement de recul : quand des esprits s’echauffent, il coi»te mieux prendre une pause. Suggere a l’autre personne de reprendre l’explication votre ou 1 semaine apri?s, aussi que Vous allez avoir la totalite des deux eu moyen de vous calmer ainsi que reflechir.
Se disputer correctement online
Si ton mari et toi vous disputez web, il va i?tre bien de meme important que des echanges demeurent convenables et justes. Voici des regles importantes a observer :
- Sois respectueux : ne publie pas de anecdotes blessants sur les reseaux sociaux de quelqu’un d’autre, et ne fera que dalle qui puisse lui causer du tort.
- Reflechis avant d’agir : prends moyen de te calmer avant d’envoyer un message sur Internet. Si c’est quelque chose que tu ne dirais jamais en personne, ne le dis pas web.
Relations malsaines
Les disputes sont frequentes dans la plupart des relations. Neanmoins, des fois, les relations vont pouvoir etre toxiques au point ou un individu se sent menacee ou effrayee.
Voici des signes d’une relation malsaine :
- La violence physique : ton partenaire te pousse, te frappe ou detruit tes affaires.
- Le controle : ton mari te devoile quoi Realiser ou quoi porter, ou encore il decide a ta place quels amis tu peux frequenter. Il verifie constamment ou tu es ou vous fait des menaces (en disant qu’il va te blesser ou se Realiser du mal, pourquoi pas) Afin de te forcer a faire des choses.
- L’humiliation : ton mari t’insulte, te rabaisse ou te met en gali?re a l’aise devant d’autres gens.
- L’imprevisibilite : ton mari se fache sans probli?me, et tu ne sais nullement cela declenche ses episodes de colere. Tu as l’impression de forcement marcher concernant des ?ufs.
- La pression : ton mari te pousse a faire des choses que tu n’as pas envie d’effectuer ou pour lesquelles tu n’es nullement pret, comme avoir des relations sexuelles, prendre d’la drogue ou boire de l’alcool. Il n’accepte gui?re tes refus et a recours a des menaces ou des ultimatums.
Mes indices avant-coureurs d’une relation toxique pourront etre consideres comme etant en violence au sein des frequentations. Si tu subis d’une violence physique, emotionnelle http://www.datingmentor.org/fr/black-singles-review ou sexuelle, Cela reste important d’obtenir de l’aide et de rester en securite.
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